Über mich

Mama von zwei kleinen Wundern – und gemeinsam mit meinem Mann habe ich erlebt, wie unterschiedlich Schlaf sein kann und wie sehr er ein ganzes Familiensystem beeinflusst.

Schlaflose Nächte machen müde und verunsichern. Sie lassen Eltern zweifeln – an sich selbst, an ihrem Kind und an dem, was „richtig“ ist. Ich kenne diese Gedanken. Und ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, wenn ein Kind viel Nähe braucht, abends lange wach ist oder nachts häufig aufwacht.

Mit der Zeit habe ich verstanden, dass Schlaf nichts ist, was man trainieren oder erzwingen kann. Er entwickelt sich. Diese Erkenntnis hat meinen Blick auf meine Kinder und auf das Thema kindliche Schlafentwicklung grundlegend verändert.

Deshalb habe ich mich fundiert weitergebildet und begleite heute Familien dabei, den Schlaf ihres Babys oder Kleinkindes besser zu verstehen und ihren eigenen Weg im Umgang damit zu finden. Denn oft kann schon das Wissen über kindliche Schlafentwicklung entlasten und mehr Ruhe und Sicherheit in den Familienalltag bringen.

Gemeinsam schauen wir auf die individuelle Situation eurer Familie und suchen nach Wegen, die den Bedürfnissen des Kindes und der gesamten Familie gerecht werden. Denn wenn ein Kind schlecht schläft, betrifft das meist die ganze Familie.

Mir ist wichtig, dass Schlaf wieder zu etwas Positivem werden kann – zu etwas Ruhigem, Vertrautem und Erholsamem für alle Beteiligten. Schlaf ist etwas Natürliches und Wertvolles. Viele Kinder können ihn mit Geborgenheit, Nähe und Entspannung verbinden.

Neben der individuellen Begleitung von Familien ist mir auch die Aufklärung über kindliche Schlafentwicklung ein großes Anliegen. Deshalb halte ich Seminare und Informationsangebote in Einrichtungen, um Eltern und Fachkräfte dabei zu unterstützen, Baby- und Kleinkindschlaf besser zu verstehen.

Denn kindlicher Schlaf ist kein Zeichen von „richtig“ oder „falsch“. Er ist ein Reifungsprozess, der sich bei jedem Kind unterschiedlich zeigt.